Magbalanssmothie

Nyheten publicerad: 2019-10-14

MAGBALANSSMOOTHIE 

Den här smoothien innehåller en massa prebiotiska fibrer som är bra näring för våra tarmbakterier. Och dem ska vi vara rädda om. Ge dem rätt mat och i gengäld håller de dig frisk och glad. Vegan? Välj havreyoghurt.   

Portioner: 1 glas 
2 kiwi 
1 lime 
½ banan 
1 näve spenat 
2 msk havregryn 
1 dl laktosfri naturell yoghurt 
½ dl färskpressad apelsinjuice   

Gör så här: 
1. Skala frukterna. 
2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie

Blogg: Lina Forss

Lina Forss

Kärleksbrev till mina politiker!: Hej Irene Lundqvist Svenonius, Anna Starbrink, Björn Eriksson, Sara Östberg, Lars Rådén och Johan Bratt! Hjärnspöken håller hov om natten, på dagarna är det bara hunden och jag som hörs. Efter... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520