Hälsotips från Susan

Nyheten publicerad: 2019-10-14

Vägen till ett friskare och gladare liv går genom dig själv.

Varje dag - en härlig promenad med ryggen rak och spänst i steget, så att stjärten åker upp och sitter där den ska.

Varje dag – tänk på att allt du äter och dricker påverkar ditt välmående.

Susans råd för kropp och själ
- Undvik socker och salt
- Ät frukt och grönsaker
- Ät grovt fullkornsbröd
- Ät bra fett tex olivolja, sill, lax och sardin 
- Drick två liter vatten om dagen 
- Ät tänkvärt och regelbundet 
- Ät ett brett spektrum av vitaminer och antioxidanter

Blogg: Gabriella Svanberg

Gabriella Svanberg

Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus: Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus  ”Det känns ju fel att säga detta men jag mår faktiskt riktigt bra”, ”ja, det klart att jag lider med alla som är sjuka och det är ju verkligen... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520