Magbalanssmothie

Nyheten publicerad: 2019-10-14

MAGBALANSSMOOTHIE 

Den här smoothien innehåller en massa prebiotiska fibrer som är bra näring för våra tarmbakterier. Och dem ska vi vara rädda om. Ge dem rätt mat och i gengäld håller de dig frisk och glad. Vegan? Välj havreyoghurt.   

Portioner: 1 glas 
2 kiwi 
1 lime 
½ banan 
1 näve spenat 
2 msk havregryn 
1 dl laktosfri naturell yoghurt 
½ dl färskpressad apelsinjuice   

Gör så här: 
1. Skala frukterna. 
2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie

Blogg: Gabriella Svanberg

Gabriella Svanberg

Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus: Tänk om vi kunde få känna oss ok utan ett virus  ”Det känns ju fel att säga detta men jag mår faktiskt riktigt bra”, ”ja, det klart att jag lider med alla som är sjuka och det är ju verkligen... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520