Magbalanssmothie

Nyheten publicerad: 2019-10-14

MAGBALANSSMOOTHIE 

Den här smoothien innehåller en massa prebiotiska fibrer som är bra näring för våra tarmbakterier. Och dem ska vi vara rädda om. Ge dem rätt mat och i gengäld håller de dig frisk och glad. Vegan? Välj havreyoghurt.   

Portioner: 1 glas 
2 kiwi 
1 lime 
½ banan 
1 näve spenat 
2 msk havregryn 
1 dl laktosfri naturell yoghurt 
½ dl färskpressad apelsinjuice   

Gör så här: 
1. Skala frukterna. 
2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie

Blogg: Lina Forss

Lina Forss

En kupp i klubbregi!: Egentligen kuppade de nog in mig: Alexandra Charles, Annika Jankell, Monika Ahlberg, Annette Lefterow och Gabriella Svanberg. Jag som brukar maxa mina promenader med poddar, nyheter, böcker, samtal... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520