Magbalanssmothie

Nyheten publicerad: 2019-10-14

MAGBALANSSMOOTHIE 

Den här smoothien innehåller en massa prebiotiska fibrer som är bra näring för våra tarmbakterier. Och dem ska vi vara rädda om. Ge dem rätt mat och i gengäld håller de dig frisk och glad. Vegan? Välj havreyoghurt.   

Portioner: 1 glas 
2 kiwi 
1 lime 
½ banan 
1 näve spenat 
2 msk havregryn 
1 dl laktosfri naturell yoghurt 
½ dl färskpressad apelsinjuice   

Gör så här: 
1. Skala frukterna. 
2. Blanda allt och mixa till en slät smoothie

Blogg: Lina Forss

Lina Forss

Åt du också jordnötter till frukost ibland mamma?: I sommaren skymning du somnade stilla Och som den ska skiner solen idag Ditt fnitter som fågelkvitter här i barndomens parker Mitt ok blev att packa ner dig i flyttlådor och en... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520