Mineralrikt vatten en hälsokälla

Drick vatten för hjärtats skull, mineralrikt vatten kan sänka blodtrycket och skydda mot hjärtinfarkt visar en ny svensk och finsk forskning.

Att dricka rätt vatten kan skydda hjärtat, hävdar forskaren Anne Cousa vid Finlands geologiska undersökning. Hon menar att hårt vatten, med högre halter av mineraler som magnesium, har en skyddseffekt mot hjärtinfarkt. Undersökningen, som publicerats i tidskriften Journal of Epidemiology and Community Health visar att risken att drabbas av hjärtinfarkt minskar ju hårdare och mineralrikare vatten det är som strömmar ut ur vattenkranarna. Det hänger troligen samman med att mineralbrist kan göra att blodkärlen drar ihop sig och ökar hjärtats retbarhet vilket kan leda till rubbningar av hjärtats rytm eller kärlkramp och hjärtinfarkt.

Enligt en ny, ännu opublicerad artikel om en undersökning utförd av professor Ragnar Rylander i Göteborg, påvisas att mineralvatten kan sänka blodtrycket vilket minskar risken för hjärtsjukdom. 70 svenskar med förhöjt blodtryck fick dricka en liter vatten per dag. De slumpades till olika grupper. En grupp fick mineralfattigt vanligt vatten, den andra magnesiumberikat vatten och den tredje ett franskt mineralvatten, rikt på flera olika mineraler inklusive magnesium. Efter fyra veckor hade försökspersonerna som druckit mineralvattnet sänkt sitt blodtryck. Tydligen behövs det flera mineraler för att få effekt, menar professor Rylander, men tillägger att fler och större studier behövs.

(källa: Ego-bilagan)

Blogg: Maria Roswall

Maria Roswall

Ljuset återvänder - snart känner vi vittring av våren......: Så här års är det alltid full aktivitet inför vår hjärtkampanj, Woman in Red! I år kommer Woman in Red till 17 städer. Den 9 mars delar vi ut stiftelsen Kvinnor & Hälsas stipendier på Oscars i... Läs mer »

Donera gärna!

PG: 90 01 52-0, BG: 900-1520, Swish: 123 900 1520